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為什么針灸可減肥?針灸減肥注意什么?

2020-02-11 17:09 來源:家庭醫生在線 標簽:針灸減肥

單純性肥胖一般和內分泌發生紊亂有關,可通過針灸的方式來調理內分泌,從而達到減肥瘦身目的。現在針灸減肥受到很多人青睞,不妨來了解一下其功效。

為什么針灸能減肥?

1、調節胃腸道

大部分身體肥胖是因為攝入太多熱量,所以說調理胃腸道功能可達到減肥效果。通過對身體相關的穴位針灸,能延長胃排空時間,抑制亢進的食欲。另外針灸也能改善胃腸道功能,加強胃腸道蠕動,促進代謝廢物快速排出體外,從而達到減肥目的。

2、可改善新陳代謝

減肥人群的代謝主要包括脂肪和糖分代謝。通過針灸的方式可增強新陳代謝速度,促進脂肪燃燒,最終達到減肥功效。大部分肥胖者伴有代謝功能障礙,最常見的是脂肪和糖分代謝。通過針灸能改善代謝,幫助調整肥胖問題。

3、可改善內分泌系統功能

一般肥胖發生在青春期、產后以及更年期,這三個階段是內分泌發生改變的時間段。通過針灸減肥,不僅能緩解月經不調以及閉經問題而且能改善內分泌,幫助脂肪代謝,控制體重。

針灸減肥需注意哪些事項?

針灸減肥期間需控制飲食,不可暴飲暴食,也不能過分節食。另外針灸減肥是循序漸進過程,期間可出現口渴、厭食、身體疲勞以及大小便次數增多,這屬于正常生理現象,能調整內在功能,加快新陳代謝速度,消耗體內多余的能量。等各個器官處于正常運算時,以上癥狀即可消失。另外針灸時若出現了疼痛、惡心以及頭暈等癥狀,需立即中斷治療,以免帶來危險性。20歲以前的青少年生長發育還沒有完全穩定,所以不能采取針灸減肥方法。兒童或青春期肥胖一般和遺傳以及體內脂肪細胞增多有關,這屬于體質性肥胖,針灸減肥幾乎沒有任何效果。

溫馨提示

針灸減肥主要通過對經絡穴位進行刺激來加快基礎代謝率,幫助脂肪代謝,增加產熱,促進脂肪消耗,達到減肥瘦身目的。不能盲目的使用減肥藥,以免對身體帶來不同程度損害。針灸減肥期間調整好飲食,控制糖分以及油脂攝入,多運動來加快脂肪代謝。期間多喝水能及時排出代謝過程中產生的廢物。

責編:徐麗
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